men den blev kort. Efter tre timmar åkte jag hem, dunderförkyld. Så just nu sitter jag här hemma och tycker synd om mig själv.

Ont halsen, huvud, öron och allmänt förkyld.

Lite tur är att Alfons är hos farfar tills i eftermiddag så jag får verkligen tid att ta igen mig.

Ha en bra dag alla

KRAM

kräftskivan. Det är ingen bakfylla, men jag är väldigt trött.

kl 02:30 gick vi och lade oss. det blir ju så när man har nära hem.

I dag har vi varit till Arlanda för att skaffa ett pass till Jonathan, det gick snabbt och vi var de ända som var där.

Sedan åkte J på BP- Trellborg på Grimsta.

Har tagit hand om röran hemma på golvet efter att man gått in och ut med skorna på hela dagen igår.

I morgon är det dags att åka till jobbet för första gången på 4 veckor, det tråkiga i kråksången är att jag på väg att bli förkyld. Har ont i halsen och fryser, så jag får se om det är för att det var kräftskiva i går och vi satt ute till sent, eller om det är förkylning.

HA DET KRAM

Jessisa

som gjorde att det blev lite att göra.

Jonathan har fått erbjudande om att åka till Makidonien, tillsammans med Unga Örnar. Det som gjorde att det blev lite att  göra beror på att han inte har något pass.

Pass kan han ju fixa genom att åka till Arlanda, och det ska vi göra, men han behöver både mammas och pappas underskrift att få det, pappa är borta och kommer hem i kväll.

Pratade precis med Polisen och de sa att vi var tvugna att vänta tills vi fick fram underskriften.

Så då är det bara att vänta tills i kväll när han kommer hem vid 17, ge sig ut till Arlanda för att få passet.

KRAM

som gjorde att det blev lite att göra.

Jonathan har fått erbjudande om att åka till Makidonien, tillsammans med Unga Örnar. Det som gjorde att det blev lite att  göra beror på att han inte har något pass.

Pass kan han ju fixa genom att åka till Arlanda, och det ska vi göra, men han behöver både mammas och pappas underskrift att få det, pappa är borta och kommer hem i kväll.

Pratade precis med Polisen och de sa att vi var tvugna att vänta tills vi fick fram underskriften.

Så då är det bara att vänta tills i kväll när han kommer hem vid 17, ge sig ut till Arlanda för att få passet.

KRAM

är en tidning jag prenumerar på.

Jag tycker verkligen om den, då den är lättäst, har väldigt lite pekpinnar, är för mig som är en normal människa och inte en som vill hård träna.

Men iallafall iden fanns igår där den kom i brevlådan lite tips som fick mig att tänka "Hmmm det som står här är ju sant"

- När du äter, ät långsamt. Hoppa över skyffeltekninken. Lägg ner besticken mellan varje tugga och tugga ur munnen mellan varje tugga. Vilket gör att det tar längre tid att äta och du känner när du är mätt.

Provade det på McDonalds idag och vet ni det funkar. Jag blev mätt mycket tidigare än vad jag brukar, nallade inte ens på barnens mat.... 

Sedan skulle man finna sitt välbefinnande för om inte knoppen bra kommer inte kroppen att må bra. Det har jag tagit fasta på idag.

Jag har varit med barnen ute i skogen samtidigt som jag fick nytta av det.

Jag har tagit det väldigt lungt och suttit och läst en bok under tiden Alfons och Malte lekt med sina kompisar.

Jag har varit med männsikor som får mig att skratta.

Så jag kan säga att jag är mycket lugnare och mer harmonisk idag än vad jag har varit på länge.

Åkte hem från Dalarna i går. p g a att Alfons har haft tre jobbiga nätter, då han har fått typ sendrag i låret upp till 10 ggr per natt. Alla som haft det vet att det gör hemskt ont. Jag var tvungen att få sova en hel natt för att årka med en till natt då Pär skulle i väg med jobbet på konferens.

Men vet ni i natt har han fått sovit hela natten.

I morse när vi vaknade var det fint väder och jag fick en liten nytändning.

På med träningskläderna, Alfons i vagnen och Malte på cykeln. Den första vändan ( JA - vi gav oss iväg två ggr hemifrån) slutade med att vi fick vända då Maltes kedja hoppade. Men efter lite pillande så gav vi oss i väg. Det blev en timmes rask promenad i spåret. Riktigt svettig när jag kom hem faktiskt.

Sedan till McDonalds där jag åt en Shaking salad och vidare till posten där ett härligt paket med kläder och böcker låg och väntade.

Sedan har dagen tillbringats på gården tillsammans med grannar och barn.

Malte fick bestämma middagen som blev varma mackor.

Barnen ska komma i säng i vettig tid i kväll då det snart är skoldags.

KRAM

Den inleddes med en molnig dag, men det gör inget då det faktiskt var ganska skönt med lite svalare väder.

Jag och smågrabbarna packade i hop oss och åkte till Dalarna, för att hälsa på deras mormor och morfar.

Det ska bli skönt att vara där ett par dagar, vad vi ska hitta på det vet jag inte riktigt, men kanske bara slappa och ha det skönt.

KRAM

Jessisa

Som i dag fyller 8 år!!!

Tänk att det är 8 år sedan som han kom till världen med stormfart. Hade inte riktigt tid att ligga kvar i magen, men det har ju gått bra för honom ändå.

Dagen har bestått av att laga mat, haft gäster och ätit. Fått presenter har han, En snygg skjorta och slips av storebror, legosats av lillebror och en till legosats av mamma och pappa. Skolgrejor av grannarna och legostats av Victor, Emma, Sebastian och Anders

Av sina gudfädrar fick han Wii Mario Cart och två rattar, det har varit en till en stor glädje under dagen.

KRAM

Jessisa