vaknade, jag och A gick ner så de andra fick sova en stund till.

Tittade på Dr. Phil där det var första avsnittet i en serie som handlar om överviktiga personener som ska göra ett viktrace. Jag tror att det kan vara intressant att se fortsättningen på.

Efter frukosten var jag ut på en 5 km lång promenad. Eftersom det var i det spåret som jag brukade springa så blev jag väldigt sugen på att jogga lite, så det gjorde jag. Kom i gång ganska bra, men kondisen är inte lika bra som det varit. Men den kommer tillbaka ska ni se.

Till mat i dag var det: Lunch: Fisksoppa, Middag: Fläskotlett med pasta och kokta grönsaker.

Vatten har jag även fått i mig som jag ska. Det känns som jag har börjat kommit igång med VIKTresan nu. Nu är det snart dags för P att ge sig i väg till England. På Onsdag morgon åker han och kommer tillbaka på fredag.

Så jag jobbar bara 2 dagar nästa vecka. Onsdag ska jag vara med M i skolan, Torsdag ska jag besikta bilen och fredag ska jag bara vara hemma och städa och se till att det blir fint här hemma.

Ha en bra kväll

Ställde kl så att jag och M skulle kunna åka till Bro för att, jag gå på vattengympa och Malte bada undertiden.

Men när vi väl kom dit så visade det sig att vattengympan inte började förrän nästa vecka, besvikna åkte vi hem igen. Men under hemfärden kom M på den briljanta iden att hela familjen kanske skulle kunna åka och bada.

Så det gjorde vi, M tog två märken så nu börjar det gå framåt för honom också i simningen.

Själv så simmade jag lite grann, men lite är mer än ingenting.

KRAM 

Då har jag vägt mig och vågen visade ett minus på 2,2 kg.

Jag är så himla nöjd. Även fast jag råkade hamna i godisskålen igår, men det är nya tag som gäller.

P jobbade igår, det är mysigt att få vara med barnen själva så här. Men A börjar bli så "retig" han kastar saker på sin storebror och ger honom tjuvnyp lite då och då. Vi får hoppas att det går över snart, han blir ju inte direkt glad när han blir tillrättavisad, men det är bara att vara hård så kommer det att gå över.

Nu är det sista arbetsdagen innan helgen, jag slutar till och med kl 13, då jag ska hämta bilen på verkstaden. Hoppas att det inte blir så dyrt.

Ha en bra dag

KRAM

blev det idag. Firade med Svärmor och hennes familj som varit uppe i Lappland under julen. Det var trevligt, som tur var hade jag en massa inkämpade bonuspoints, för hon bjöd på otroligt goda frasvåfflor, med grädde, men det räckte inom ramen för vad jag hade kvar.

Sedan fick vi en indonesisk köttfärsgryta med ris jättegott.

Efter det att vi kom hem så gav jag mig ut på en timmes promenad, det har ju blivit mildare idag. Men de säger att det ska bli kallare igen i morgon.

Så både mat och motionsmässigt har det gått OK, men vi får se vad vågen visar på fredag morgon.

KRAM

både matmässigt och motionmässigt.

Jag är jätteglad för kompisar med hund, det är trevligt med sällskap. Sedan att Charlie är en väluppfostrad och charmig hund gör inte saken sämre.

Detta är nu inte Charlie, men det är av denna ras han är:

GRATTIS till er i Hässelby.... Ni vet vilka ni är, vill inte skriva mer om det är så att det inte ska vara så spritt.......

Tjuvvägde mig i morse - har nog något slags beroende av vågen, men det ser ut som det går åt rätt håll iallafall.

Sedan har vi försökt att vända på barnen dygn här hemma igen. De ska ju börja på fritids och dagis igen på onsdag så då vore det ju bra om de vaknade i rätt tid så att inte P för ett helvete på morgonen.

KRAM

Ska ju vara vilodag, men inte här.

Jag har varit och jobbat en snabbis, då jag har jouren och om någon tappar ett kort och behöver ett nytt så ska det lämnas ut.

Efter det var vi till IKEA och shoppade lite julklappar, ja vi har inte firat klar alla våra julaftnar änu, men nu återstår det bara 2 st.

Oj vad roliga saker man kan shoppa på IKEAS rea, en massa julgrejor blev det.

Maten har gått bra, har inte ätit det som matsedeln sa att vi skulle göra, men jag har inte stoppat i mig en massa onyttigheter.

Ha en bra dag!!

KRAM

STORA beslut för detta år.

Jag skrev in mig på ViktVäktarna. Igen, är otroligt beslutsam denna gång att det ska gå bra. P är också informerad att nu gäller det.

Då det var ganska lungt på jobbet kunde jag göra både matsedel och inköpslista för den kommande veckan:

Lördag lunch; Räkmacka Middag Fläskfilegryta med ris

Söndag lunch: Rester från middagen Middag: Torsk med balsamdressing

Måndag; Lasange

Tisdag: Vet inte då vi ska till P:s mamma för att fira jul

Onsdag: Skinkgratäng

Torsdag; Kryddiga köttbullar med pasta

Sedan är det dags att gå och handla mat igen.

Idag var vi ut på en 1½ timmes promenad hela familjen, det var riktigt skönt och barnen behövde det verkligen.

Till dig Tessan:

Jag kanske låter lite irriterad ibland när vi pratar, men jag säger bara vad jag tänker, och försöker att ge dig lite idéer på hur du ska kunna göra. Försöker att se till ditt bästa.

Jag vet att du vet det, men vill bara säga det till dig igen!!!

KRAM

På nyårsafton vaknade jag hemma i Kungsängen. Hade jouren på jobbet till kl 13. Efter det begav jag mig till Avesta där P med barnen väntade.

Kl17:00 gick vi till Annika och Tomas med familj ocj träffade även deras nya tillskott i familjen. Hunden Atlas, en dobbermanvalp. Så söt så det förslår.

Visst är han söt den stora lilla valpen.

Maten som de lagat var väldigt god:

Toast Skagen

Smördegs inbakad oxfile, potatisgratäng och svampsås

Knäckpäron med grädde

Sedan blev klockan tolv och det var dags för det nya året att skjutas in.

Kan bara säga att A inte tyckte att det var en rolig upplevelse.

Eftersom A inte kunde somna hos dem, så tog vi det vuxna beslutet att gå hem efter att fyrverkerierna lagt sig. Vi var hemma hos mamma och pappa kl 00:40 redan barnen somnade ganska snabbt efter att ha kommit i säng.

På vägen hem tog jag detta häftiga kort.

TACK Annika och Tomas för den roliga kvällen och goda maten.